当前位置: > 减肥 > 瘦身贴士 > 纤腰 >
练马甲线饮食注意事项 可不能忽视饮食的重要性哦

练马甲线饮食注意事项 可不能忽视饮食的重要性哦

在大家狂练健身马甲线的同时,要合理饮食。饮食在健身中有重要的地位,单单是健身练马甲线不配合饮食相辅相...浏览全文>>

2017-02-22 标签:马甲线
按摩减肥手法 按摩减肥8式瘦腰瘦手臂

按摩减肥手法 按摩减肥8式瘦腰瘦手臂

对于运动减肥你觉得实在是吃不消,但是对于减肥你又不愿意放弃的话,那么通过按摩减肥手法来减肥瘦身于你来...浏览全文>>

2017-01-28 标签:瘦腰
腹部按摩减肥手法 按摩+收腹操睡前轻松瘦腰腹

腹部按摩减肥手法 按摩+收腹操睡前轻松瘦腰腹

体内的毒素过多是导致肚子凸出的重要原因,是让你成为“腹婆”的罪魁祸首。一起来学习腹部按摩减肥手法,按...浏览全文>>

2017-01-28 标签:瘦腰
冬季怎么减肚子最有效 每天动一动快速瘦身

冬季怎么减肚子最有效 每天动一动快速瘦身

冬季是长肉最快的季节,而且大多数都在肚子上,因为长期久坐就很容易形成小肚子。那在冬季怎么样减肚子最有...浏览全文>>

2017-01-04 标签:减肚子
练出小蛮腰的速成法 最有效的瘦腰按摩快速收腹

练出小蛮腰的速成法 最有效的瘦腰按摩快速收腹

每个人生来身材都会不一样,但是对于那些身材好的人总是无比的羡慕。并不是她们轻轻松松就拥有性感的身材,...浏览全文>>

2017-01-04 标签:瘦腰
如何瘦肚子和腰上的赘肉 1分钟精油瘦腰按摩操

如何瘦肚子和腰上的赘肉 1分钟精油瘦腰按摩操

身上总是会堆积很多的肥肉无法解决,那么要如何瘦肚子和腰上的赘肉?来看看1分钟精油瘦腰按摩操,让你不用...浏览全文>>

2017-01-04 标签:瘦腰
上腹部脂肪怎么减 超有效的瘦腰收腹瑜伽动作

上腹部脂肪怎么减 超有效的瘦腰收腹瑜伽动作

脂肪堆积一直让人特别烦恼的问题,而面对五花八门的减肥方式也是不知从何下手。那么对于自己的上腹部脂肪怎...浏览全文>>

2017-01-04 标签:瘦腰
瘦肚子的瑜伽动作 4式简单瘦腰腹瑜伽动作

瘦肚子的瑜伽动作 4式简单瘦腰腹瑜伽动作

腰部的曲线是你是否拥有窈窕身姿的最好见证,很多MM都对腰部赘肉有烦恼。那么就一起来学习瘦肚子的瑜伽动作...浏览全文>>

2016-12-30 标签:瘦腰
<b>如何练就健美身材 按摩减肥瘦腰很轻松</b>

如何练就健美身材 按摩减肥瘦腰很轻松

如何练就健美身材?按摩减肥瘦腰很轻松。给身体按摩是一种温柔的减肥方式,通过促进血液循环,让毒素排出体...浏览全文>>

2016-12-30 标签:瘦腰
快速减腹部赘肉方法 肠道按摩+收腹操

快速减腹部赘肉方法 肠道按摩+收腹操

身上的赘肉形成的呢?除了热量摄入过多,无法充分消耗,变成体脂肪积聚起来,另一个间接而又经常被忽略的就...浏览全文>>

2016-12-29 标签:瘦腰
瑜伽拉伸动作 轻松伸屈完美瘦腰

瑜伽拉伸动作 轻松伸屈完美瘦腰

对于瘦腰有很多的运动方式,但是很多属于高强度的运动是否让你接受不来?那么就来做这组瑜伽拉伸动作吧,让...浏览全文>>

2016-12-28 标签:瘦腰
女生瘦腰的运动方法 瘦腰平衡瑜伽动作

女生瘦腰的运动方法 瘦腰平衡瑜伽动作

女生瘦腰的运动方法有哪些呢?一起来看看瘦腰平衡瑜伽动作。这套动作能够让你活动到腰腿两个部位,能够有效...浏览全文>>

2016-12-28 标签:瘦腰
如何快速瘦腰 进阶瑜伽动作快速瘦腰腿

如何快速瘦腰 进阶瑜伽动作快速瘦腰腿

想要知道如何快速瘦腰?那就来练习进阶瑜伽动作快速瘦腰腿吧。这个动作能够活动到我们的四肢,达到既能够减...浏览全文>>

2016-12-28 标签:瘦腰
美背瑜伽 多功能瑜伽让你瘦腰又美背

美背瑜伽 多功能瑜伽让你瘦腰又美背

瑜伽是一项很好的锻炼方法,能够很好的减肥瘦身同时,还能锻炼出个人的气质。而美背瑜伽是一项非常全面的瑜...浏览全文>>

2016-12-28 标签:瘦腰
腹部减肥瑜伽教程 3式瘦腰瑜伽动作

腹部减肥瑜伽教程 3式瘦腰瑜伽动作

来练习腹部减肥瑜伽教程,3式瘦腰瑜伽动作就能让你找回自己的纤纤细腰。找一个轻松的时间来练习,每天饭后3...浏览全文>>

2016-12-28 标签:瘦腰